Strona główna / Wydarzenia
Senioralia, targi, bezpłatne badania, wykłady i potańcówki z całej Polski — z datami, miastem i linkiem do organizatora. Aktualizujemy na bieżąco ze źródeł samorządowych i organizatorów.
21 sierpnia 2026 – 31 grudnia 2026 · Narodowy Fundusz Zdrowia
Ogólnopolski program profilaktyczny NFZ dostępny przez cały 2026 rok - obejmuje bezpłatną morfologię krwi, glukozę, kreatyninę z eGFR, lipidogram, TSH i badanie moczu, a dla osób od 60. roku życia dodatkowo test funkcji poznawczych (mini-COG). Wystarczy zgłosić się do przychodni POZ, bez skierowania.
22 sierpnia 2026 · Ogrody Ulricha / Urząd Dzielnicy Wola m.st. Warszawy
Zwieńczenie letniej serii potańcówek na Woli — muzyczna podróż przez dekady: koncert Warszawskiej Orkiestry Sentymentalnej, przedwojenne przeboje, a na koniec DJ set. W programie też warsztaty i spektakl teatralny dla całych rodzin.
22 sierpnia 2026 · Urząd Dzielnicy Ursus m.st. Warszawy
Cotygodniowe sobotnie potańcówki w Parku Hassów na Ursusie — wspólne tańce, rozmowy i zabawa bez względu na wiek, tego dnia przy muzyce DJ Pablo. Wydarzenie otwarte dla rodzin, sąsiadów i seniorów.
22 sierpnia 2026 · Teatr Capitol
Komediowa adaptacja powieści Juliusza Verne'a pełna przygód i humoru, grana na Dużej Scenie. Zapytaj w kasie o bilet ulgowy dla seniora/emeryta.
22 sierpnia 2026 · Urząd Dzielnicy Włochy m.st. Warszawy
Bezpłatne, cykliczne potańcówki międzypokoleniowe na Włochach — okazja do tańca i integracji seniorów z młodszymi mieszkańcami.
22 sierpnia 2026 · Urząd Dzielnicy Ochota m.st. Warszawy
Bezpłatna potańcówka plenerowa na Ochocie otwarta dla mieszkańców w każdym wieku, w tym seniorów.
23 sierpnia 2026 · Urząd Dzielnicy Białołęka m.st. Warszawy / Fundacja Rozwoju Kinematografii
Niedzielne popołudnie w rytmie muzyki i tańca w Parku Magicznym na Białołęce, z koncertem Praskiej Kapeli z Bajerm grającej warszawskie standardy. Wydarzenie plenerowe otwarte dla wszystkich pokoleń.
23 sierpnia 2026 · Teatr Capitol
Komedia obyczajowa na Dużej Scenie Teatru Capitol — lekki, rozrywkowy wieczór pełen zwrotów akcji. Zapytaj w kasie o bilet ulgowy dla seniora/emeryta.
23 sierpnia 2026 · Urząd Dzielnicy Białołęka m.st. Warszawy
Bezpłatna potańcówka międzypokoleniowa w ramach cyklu Kulturalna Białołęka.
25 sierpnia 2026 · Rodzinna Strefa Sportu
Bezpłatna, dwugodzinna sesja ruchowa dla seniorów pod Pałacem Kultury i Nauki — ćwiczenia wzmacniające, poprawiające postawę oraz taniec przy muzyce latino. Ostatnie spotkanie letniego cyklu, liczba miejsc ograniczona.
25 sierpnia 2026 · Urząd m.st. Warszawy
Bezpłatny spacer z przewodnikiem po warszawskiej Starówce, przystępny tematycznie i kondycyjnie dla seniorów.
25 sierpnia 2026 · Urząd Dzielnicy Śródmieście m.st. Warszawy
Bezpłatna prelekcja/oprowadzanie tematyczne poświęcone artystkom w sztuce dawnej, Śródmieście.
26 sierpnia 2026 · Urząd m.st. Warszawy
Bezpłatne zajęcia qigong w plenerze muzealnym — łagodna forma ruchu polecana osobom starszym, poprawiająca równowagę i koncentrację.
26 sierpnia 2026 · Urząd Dzielnicy Ursynów m.st. Warszawy
Bezpłatne, cykliczne zajęcia nordic walking dla mieszkańców Ursynowa, w tym seniorów — poprawa kondycji pod okiem instruktora.
27 sierpnia 2026 · ARTHOUSE Kołowa
Cotygodniowe czwartkowe potańcówki w namiocie ARTHOUSE Kołowa na Targówku — taniec przy hitach hiszpańskich, włoskich i disco, bez konieczności wcześniejszego doświadczenia tanecznego. Otwarte dla uczestników w każdym wieku.
27 sierpnia 2026 · Teatr Capitol
Komedia na Dużej Scenie Teatru Capitol w Warszawie — pogodny, rozrywkowy repertuar idealny na letni wieczór. Zapytaj w kasie o bilet ulgowy dla seniora/emeryta.
27 sierpnia 2026 · Urząd Dzielnicy Praga-Południe m.st. Warszawy
Bezpłatne zajęcia gimnastyczne poprawiające sprawność ruchową, adresowane m.in. do seniorów, na Pradze-Południe.
28 sierpnia 2026 · Teatr Capitol
Komedia pomyłek na Dużej Scenie Teatru Capitol — zawirowania biznesowe i romantyczne w krzywym zwierciadle humoru. Zapytaj w kasie o bilet ulgowy dla seniora/emeryta.
29 sierpnia 2026 · Urząd Dzielnicy Ursynów m.st. Warszawy
Bezpłatna potańcówka plenerowa przy Urzędzie Dzielnicy Ursynów — nauka tańca, konkursy z nagrodami, strefa relaksu z leżakami oraz atrakcje dla dzieci. Wydarzenie międzypokoleniowe, część letniego cyklu dzielnicowych potańcówek.
29 sierpnia 2026 · Teatr Capitol
Klasyczna farsa Dave'a Freemana o zabawnych perypetiach hotelowych, pełna nieporozumień językowych i sytuacyjnego humoru. Zapytaj w kasie o bilet ulgowy dla seniora/emeryta.
30 sierpnia 2026 · Urząd Dzielnicy Wawer m.st. Warszawy
Rodzinny piknik na Plaży Romantycznej w Wawrze — koncerty na scenie, warsztaty, teatr dla dzieci, strefa relaksu z leżakami oraz zabawy taneczne z konkursami. Wydarzenie otwarte dla wszystkich pokoleń, w tym seniorów.
30 sierpnia 2026 · Teatr Capitol
Komedia obyczajowa na Dużej Scenie Teatru Capitol — niedzielny spektakl o rodzinnych perypetiach wokół okrągłych urodzin. Zapytaj w kasie o bilet ulgowy dla seniora/emeryta.
5 września 2026 · Teatr Syrena
Musical o chłopaku z londyńskiego przedmieścia, który marzy o zostaniu drag queen — energetyczny, ciepły spektakl z żywą muzyką. Pokaz przedpremierowy. Zapytaj w kasie o bilet ulgowy dla seniora/emeryta.
5 września 2026 · Fundacja Hereditas, m.st. Warszawa
Bezpłatny piknik międzypokoleniowy w Parku Ulricha na Woli — koncerty, pokazy taneczne, warsztaty rękodzielnicze i joga, w ramach projektu "Senioralny rytm Warszawy". Godz. 13:00-17:00.
5 września 2026 · Urząd Dzielnicy Ursynów m.st. Warszawy
Bezpłatny spacer tematyczny z przewodnikiem po Ursynowie, przystępny dla seniorów.
6 września 2026 · Urząd Dzielnicy Praga-Południe m.st. Warszawy
Bezpłatna potańcówka międzypokoleniowa na Pradze-Południe w ramach cyklu Kultura na Pradze.
7 września 2026 · Teatr Polski w Warszawie
Cykliczna sprzedaż biletów w cenie 25 zł dla widzów 50+ (za okazaniem legitymacji emeryta/rencisty) na wybrane spektakle repertuarowe, w każdy pierwszy poniedziałek miesiąca. Rezerwacja tylko w dniu akcji, w kasie, telefonicznie lub online.
7 września 2026 · Kino Luna
Cykl seansów filmowych dla widzów 60+ w kameralnej, przyjaznej atmosferze — projekcje w każdy poniedziałek o godz. 12:00, bilet w stałej cenie 14 zł, repertuar dobrany specjalnie dla dojrzałych widzów.
7 września 2026 · Fundacja "Bo Warto", Urząd Dzielnicy Mokotów
Bezpłatne zajęcia fitness dla seniorów na Mokotowie, dwie grupy: 10:00 i 11:00. Cykl trwa do grudnia 2026, wymagane zapisy.
9 września 2026 · Fundacja "Bo Warto", Urząd Dzielnicy Mokotów
Bezpłatne zajęcia nordic walking dla seniorów na Mokotowie, zbiórka przy wale przeciwpowodziowym na końcu ul. Rodzynkowej. Kije zapewnione, wymagane zapisy.
10 września 2026 · Fundacja "Bo Warto", Urząd Dzielnicy Mokotów
Bezpłatne zajęcia zumby dla seniorów na Mokotowie, dwie grupy: 10:00 i 11:00. Cykl trwa do grudnia 2026, wymagane zapisy.
10 września 2026 · Urząd Dzielnicy Wola m.st. Warszawy
Bezpłatne wydarzenie kulturalne / oprowadzanie tematyczne, Wola.
10 września 2026 · Urząd Dzielnicy Wawer m.st. Warszawy
Bezpłatny pokaz filmowy w klubie sąsiedzkim na Wawrze, otwarty dla mieszkańców w każdym wieku, w tym seniorów.
11–30 września 2026 · Teatr Narodowy w Warszawie
Seniorzy (emeryci, renciści, osoby 65+) mogą kupić bilety w cenach promocyjnych (35-60 zł) na wybrane spektakle, m.in. 'Komediant' (11.09), 'Fredro. Rok Jubileuszowy' (13.09), 'Tchnienie' (18-19.09), 'Matka Joanna od Aniołów' (24.09) i 'Zaćmienie w dwóch aktach' (27-30.09). Na jeden dokument przysługują dwa bilety w cenie promocyjnej.
11 września 2026 · Urząd Dzielnicy Śródmieście m.st. Warszawy
Bezpłatne wydarzenie kulturalne/koncertowe w Śródmieściu, otwarte dla wszystkich mieszkańców, w tym seniorów.
12 września 2026 – 4 października 2026 · Miasto Stołeczne Warszawa
Ponad trzy tygodnie atrakcji dla seniorów: koncerty, warsztaty, wykłady, zajęcia sportowe, wycieczki, gry planszowe i spotkania międzypokoleniowe w całej stolicy. Rozpoczęcie tradycyjnie barwnym korowodem. Udział bezpłatny. Edycja 2026 - dokładny program do potwierdzenia u organizatora, orientacyjnie połowa września.
19–26 września 2026 · Centrum Aktywna Warszawa / Rada Seniorów m.st. Warszawy
Tydzień zawodów sportowych dla warszawiaków 60+ w 13 konkurencjach: pływanie stylem dowolnym i klasycznym, tenis stołowy, tenis ziemny, szachy, brydż sportowy, bieganie, nordic walking, pchnięcie kulą, skok w dal i łucznictwo. Organizowane przez Aktywną Warszawę we współpracy z Radą Seniorów. Udział bezpłatny.
26–28 września 2026 · Ministerstwo Kultury i Dziedzictwa Narodowego
Ogólnopolska, cykliczna akcja Ministerstwa Kultury i Dziedzictwa Narodowego, w ramach której ponad 500 instytucji kultury w całej Polsce otwiera się dla seniorów, oferując bezpłatny lub zniżkowy wstęp na wystawy, spektakle i warsztaty. Dokładne daty tegorocznej edycji i szczegółowy program do potwierdzenia na stronach lokalnych instytucji kultury.
1 października 2026 · ONZ / samorządy w całej Polsce
Święto ustanowione przez ONZ — w całej Polsce miasta, domy kultury i kluby seniora organizują tego dnia koncerty, spotkania i bezpłatne badania. Sprawdź program w swoim urzędzie miasta lub ośrodku kultury.
1–31 października 2026 · Uniwersytety Trzeciego Wieku w całej Polsce
W październiku dziesiątki Uniwersytetów Trzeciego Wieku w całej Polsce (przy uczelniach, domach kultury i stowarzyszeniach) rozpoczynają nowy rok akademicki uroczystymi inauguracjami z wykładem inauguracyjnym i częścią artystyczną. Zapisy na zajęcia prowadzone są zwykle we wrześniu - szczegóły należy sprawdzić w UTW działającym w swoim mieście.
20 października 2026 · ogólnopolskie - samorządy i organizacje senioralne
Kolejne z kilku świąt seniorów obchodzonych w Polsce - okazja do lokalnych obchodów, spotkań i akcji informacyjnych organizowanych przez samorządy, ośrodki kultury i organizacje senioralne w całym kraju.
14 listopada 2026 · ogólnopolskie - samorządy i organizacje senioralne
Polskie święto seniorów, powstałe na początku XXI wieku jako lokalna odpowiedź na Międzynarodowy Dzień Osób Starszych. W tym dniu miasta, kluby seniora i organizacje pozarządowe w całej Polsce organizują spotkania integracyjne, wykłady i występy artystyczne.
20 grudnia 2026 · Powiat Pruszkowski / Dzienny Dom Senior+
Świąteczne spotkanie opłatkowe dla podopiecznych Dziennego Domu Senior+ w powiecie pruszkowskim, z życzeniami, kolędowaniem i wspólnym poczęstunkiem. Dokładny termin do potwierdzenia u organizatora.
31 grudnia 2026 · Akademia Tańca
Płatna zabawa sylwestrowa dla seniorów z muzyką na żywo/DJ-em, lampką szampana o północy, poczęstunkiem (m.in. żurek) oraz alkoholem w cenie biletu. Wydarzenie komercyjne, wymaga rezerwacji i pełnej płatności z góry. Edycja 2026/2027 - orientacyjny termin 31 grudnia na podstawie cyklu z lat ubiegłych, szczegóły i cena do potwierdzenia u organizatora.
21–22 stycznia 2027 · ogólnopolskie - samorządy, szkoły, kluby seniora
Popularne w Polsce od lat 60. i 80. XX wieku święta seniorów obchodzone 21 i 22 stycznia - miasta, domy pomocy społecznej, kluby seniora, przedszkola i szkoły organizują z tej okazji spotkania międzypokoleniowe, występy artystyczne, warsztaty i słodkie poczęstunki dla babć i dziadków w całej Polsce.
23–24 maja 2026 · EXPO XXI Warszawa
Wydarzenie poświęcone zdrowemu i długiemu życiu - prelekcje ekspertów, badania profilaktyczne, oferta produktów i usług wspierających aktywne starzenie się. Skierowane do seniorów i osób 50+ zainteresowanych profilaktyką zdrowotną.